冲鸡蛋花加红糖可以补气血，美容养颜，同时可以缓解体寒者月经期间的痛经症状。来月经肚子疼大多考虑是宫寒引起的，平时要避免经常吃一些辛辣刺激或生冷的食物，同时按摩或热敷腹部也可以缓解症状。月经期间要注意多休息，不要过度劳累，同时加强个人卫生，勤换护垫，避免滋生细菌。