可以适量喝一些绿豆粥，但是每次喝的时候要少量的食用，并且喝后要注意观察宝宝的情况，避免宝宝出现过敏以及腹泻腹痛的症状。绿豆粥中含有的维生素以及营养成分能够促进肠胃的吸收，并且有清热解毒的效果，能够有效预防宝宝出现上火的症状。10个月左右宝宝可以适量的吃一些辅食。