问生吃水萝卜功效与作用
详
（女，26岁）最近老是咳嗽，而且痰还很多，还出现了腹痛的症状，有时候还会大便干结，医生建议生吃水萝卜，请问生吃水萝卜的功效与作用是什么？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
生吃水萝卜可以起到滋阴消火，消肿解毒的功效，水萝卜是一种药用价值比较高的食物，里面含有多种维生素和微量元素，可以增强人体的免疫力，具有消积化痰的功效，如果身体有便秘的情况可以多吃一些，有效的促进肠胃蠕动，改善便秘。儿童适当的服用有助于身体骨骼的生长发育。