红豆会胀气吗

(女,38岁)最近身体时常感觉头晕,有些贫血,医生建议可以多吃一些红豆,但是不知道吃了红豆之后会胀气吗?

精选回答

胡小翠主任医师

湖南省肿瘤医院「三级甲等」 营养科

红豆会胀气。因为豆类的食物本身就容易产生气,红豆又具有补血补气的功效,虽说对身体有很大的好处,但是不能多吃。尤其是本身就胀气的患者,如果吃太多的话,会造成肠道的消化负担,引起腹泻或者是消化不良等症状,患者平时可以多吃一些富含维生素C和蛋白质的食物。

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