一般可以吃羊血，羊血当中通常会含有一定的蛋白质以及胆固醇，能够补充营养并且对于改善贫血也会有一定的作用，在减肥期间可以适当的吃一些。减肥通常需要采取调整饮食以及运动的方法进行改善，并且一定要长期坚持才会有效果，在减肥期间要少吃脂肪及热量比较高的食物，能够避免身体肥胖。