通常是可以提高食欲，也有善于解毒的功效，另外也可以有效的降低血脂，还可以防止冠心病和动脉硬化的发生。韭菜含有丰富的维生素，可以起到美容护肤的作用，还可以预防多尿和腰痛以及腿软等肾虚的症状。平时要注意合理的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，适当的增加体育锻炼，可以增强体质。