香蕉下奶还是回奶

(女,25岁)坐月子期间口味比较清淡,突然想要吃一些香蕉,但是不知道会不会有什么影响,我想问一下香蕉下奶还是回奶?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

香蕉是有很高的营养物质的水果,但是香蕉没有下奶也没有回奶的功效,它对乳房没有什么影响,如果产后有便秘现象的话是可以适量吃一些香蕉的。因为香蕉的润肠通便的功能还是很好的。如果想要让乳汁多一些的话,还是炖些高营养的汤水好,比如说用猪蹄炖汤或者是用鲫鱼炖汤。

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