是属于正常的表现，通过生姜的方法能够加快热量的消耗，对减肥有一定的辅助作用。在减肥期间还要通过控制饮食和参加体育锻炼的方法来达到减肥的效果，也可以多参加慢跑和游泳。多吃一些清淡的饮食，尽量不要吃高热量和高胆固醇的食物，也不要吃油炸的食物，还要坚持锻炼才可以达到减肥的效果。