您好，熬夜不能增肥和不能减肥，熬夜对体重影响不大，如果熬夜还吃宵夜或者暴饮暴食那么是有可能体重增加的，如果熬夜不吃饭，有可能引起内分泌紊乱，造成体重下降。但是长时间的熬夜有可能引起内分泌紊乱，月经不调等情况，所以不建议熬夜，为了健康一定要养成良好的生活习惯和作息时间。