西红柿是碱性还是酸性的食物

(女,28岁)的身体属于肥胖型体质,听说多吃碱性的食物能够起到改变体质的效果,并且还有减肥的作用,西红柿是碱性还是酸性的食物?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

西红柿是属于碱性食物。西红柿的味道属于酸性,适量的吃一些西红柿,能够起到开胃的效果,并且还能促进胃肠道蠕动,对于血压或者血脂高的患者也有一定的辅助治疗作用,如果正处于怀孕期,适量的吃西红柿,能够减轻孕期反应,与过于肥胖的患者吃西红柿有助于减肥。饮食上要合理搭配,避免身体缺乏其他营养。

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