提神醒脑的食物一般有玉米粥和山药粥以及红枣粥等，里面含有丰富的营养成分和微量元素，并且还有增强免疫能力和抗病作用。出现了神经紧张以及脑部疾病，多数是由于经常性的熬夜加班以及长时间的过度干活，导致了神经系统受损以及脑部神经缺氧诱发疾病。不及时控制可能还会诱发精神障碍。