减肥可以喝白酒吗

(女,35岁)今天我在称体重的时候,发现我的体重在140斤特别的肥胖,想要进行相关减肥,但是又想喝白酒,减肥可以喝白酒吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常不可以喝白酒,因为白酒属于一种刺激性的食物,里边含有的热量是比较高的,摄入人体当中会转化为糖分影响患者的新陈代谢,甚至还会诱发脂肪堆积导致肥胖,影响减肥效果。减肥的人群在平时生活中应该控制自己的饮食,避免吃一些高热量和高脂肪的食物,选择清淡饮食,均衡营养。

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