黄瓜属于寒性食物吗

(女,34岁)我这两天一直胃口不好,有时候还恶心,今天老公买了一些黄瓜,我特别想吃,可老公说黄瓜属于寒性食物,黄瓜属于寒性食物吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

黄瓜一般属于寒性食物。黄瓜中含有丰富的维生素、胡萝卜素和钾等营养物质,有利于患者排尿、解毒和去除体内余热,味道爽口,黄瓜属寒性食物,身体虚热的患者或患有胃部疾病的患者,一般不能服用,否则有可能会加重症状。在日常生活中要做到饮食均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,适当加强体育锻炼,增强身体素质。

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