玉米花生能一起吃吗

(男,31岁)今天我买了些玉米和花生,想要回来一起煮着吃,但又害怕会产生不良反应,玉米花生能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

玉米花生能一起吃。花生和玉米当中都含有较为丰富的纤维素,对于促进肠道内的消化以及蠕动有较好的帮助,另外也有助于补充身体所需要的各种营养,对于增强身体的抵抗能力有较好的帮助,并且该食物不会产生相互作用,也不会对身体健康产生严重的危害,所以日常不用太过于担心。

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