通常会导致过度肥胖的情况，也可能会出现糖尿病的症状，还可能诱发心脑血管疾病，另外也会导致内分泌出现紊乱的情况。在平时尽量少喝一些速溶咖啡，以免对身体造成严重的伤害。如果长期熬夜，通常可以适当的喝些茶水进行提神，也可以通过嚼口香糖的方式缓解困乏的情况，尽量不要长期喝速溶咖啡。