喝鲜榨果汁应该是比较好的，鲜榨果汁中含有非常丰富的维生素在喝后还能快速被胃肠道吸收。在给孩子榨果汁时，最好选择应季水果其中的药物和激素成分都比较少，最好将新鲜的水果清洗干净之后，去皮去核放进榨汁机中。每天适量的让孩子喝水，果汁可以加快胃肠道蠕动，还能补充身体所需的各种营养。