雪莲果减肥16天瘦

(女,28岁)现在我正在减肥过程当中,吃了一些雪莲果后已经瘦了下来,但是因会出现反弹,雪莲果减肥16天瘦了还会反弹吗?

精选回答

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科

有可能会出现反弹,雪莲果吃了之后确实有减肥作用,虽然瘦了下去但是也应该控制好自身饮食,如果依然暴饮暴食或者是不参加运动就可能会出现反弹。减肥成功后也要坚持做锻炼,还要在饮食上做出调整,生活中尽量选择吃新鲜水果和蔬菜或者是吃一些粗粮,吃饭的时候不可以吃太饱。

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