问木耳菜有什么功效
详
（男，37岁）这半个月我的大便有一些干燥，每次排大便都比较疼痛，需要很长一段时间，听朋友说可以吃一些木耳菜改善，木耳菜有什么功效？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
木耳菜有活血和润肠通便效果，并且含有降血压和清热利尿以及抗癌作用，里面含有丰富的膳食纤维成分，对于上火引起大便秘结、皮肤干燥以及腰膝酸软者也能起到调理措施。但是里面含有黏状体，胃虚弱患者尽量不要多食，以免加重胃肠功能负担，诱发疾病二次复发。