凡事都不是绝对的。大家都知道小米的营养价值是很富足的。它可以补中气，固元气，对肠道的细菌也有很好的协调作用，更适合产后的妈妈，大病初愈的患者以及老年人。如果中医大夫说不让总吃小米，原因可能是在吃某些中药时，吃小米可能跟该中药有抵抗，会削弱药物的疗效。还有就是小米粥内缺乏赖氨酸，因此在吃小米的同时也要搭配其他的食物，达到营养均衡。