泡澡能减肥吗

(女,30岁)我最近应该是经常减肥的原因,导致我的身体有些虚弱,最近想去医院做一个全身检查,泡澡能减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

泡澡应该可以起到减肥的效果,因为在泡澡时能够让身体的血液起到循环的作用,促进人体的新陈代谢,从而可以达到减肥的作用,身体出现肥胖时不能光靠洗澡,也要通过一些饮食或者是运动来进行减肥。平时还可以适当的做一些按摩和针灸,饮食方面也要以清淡的食物为主,不要暴饮暴食,应该能够达到减肥的效果。

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