女性喝什么茶最减肚子

(女,30岁)随着年龄增长我感觉自己的代谢变慢了,坐的时间长了肚子都长了赘肉,听说喝茶可以减肥,请问女性喝什么茶最减肚子?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

女性如果想减肚子,最常用的方法就是可以喝一些普洱茶或者是苦荞茶,同时还可以吃喝一些绿茶,这样都是可以减肚子。但是光凭考察也是不能够达到很好的减肥作用,期间一定要通过适当的肢体运动,如果患者期间还出现大便干燥,这个时候可以用一些荷叶茶来代替,这样就能够很好的缓解,而且还能够起到减肥瘦身的功效。

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