一般情况下适量的吃不会引起发胖的，甚至过量的进食少女果，有可能会引起长胖的。圣女果具有生津止渴和健胃消食的作用，也有清热解毒和抗氧化的功效，另外还有保护肝脏的功能，圣女果适合孕妇多吃，有利于胎儿的生长发育。平时要注意合理的饮食，适当的参加体育锻炼，有利于提高自身免疫力。