蜂蜜和西瓜能同时吃吗

(女,26岁)现在天气比较炎热,而我又患有比较严重的便秘,所以每天早上都会吃蜂蜜。蜂蜜和西瓜能同时吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

是可以同时吃的。蜂蜜里面所含有的维生素和矿物质比较丰富,而且糖分以及不饱和脂肪酸的含量相对比较少,能够润肠通便,早上用蜂蜜冲水喝,能够加快胃肠道的蠕动,有助于便秘的症状缓解。西瓜中的水分以及维生素比较丰富,同时吃并不会造成中毒反应或者是营养成分出现冲突,更不会对身体造成影响。

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