女性喝甜菜根榨汁功效

(女,26岁)我的皮肤出现了松弛的情况,所以一直在喝一些甜菜根榨汁,女性喝甜菜根榨汁的功效是什么呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

女性喝甜菜根榨汁的功效是可以达到促进消化的功效,并且还可以补充身体所需要的营养来调理身体。甜菜根的营养是比较丰富的,并且里面还有粗蛋白、膳食纤维。维生素C等一些矿物质,对人体是非常好的,如果有贫血的话就可以适当的喝一些甜菜根炸的汁,平时患者也可以适当的进行运动,这样的话才可以增加吸收。

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