你好，喝菊花茶起到的减肥效果是非常小的，想要减肥必须要控制饮食，这样能够养成一个良好的饮食习惯，那么减肥成功就没有太大问题，不过减肥是一个长期坚持的一个过程，通过三两个月是很难看到减肥的效果的，建议一日三餐都要多选择蔬菜和水果，不要吃零食，要少吃油炸食物，特别是巧克力碳酸饮料等等食物热量非常的大，特别容易造成肥胖。