啤酒肚和喝啤酒有关系吗

(男,30岁)每年到夏天的时候,晚上我经常爱喝瓶啤酒解暑,而近段时间我的体质出现了明显增重,同时还引起了啤酒肚,啤酒肚和喝啤酒有关系吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

多数具有一定关系,是由于喝啤酒后会导致人体发胖,从而引起腹部的脂肪堆积,但是具体的关联也不是很大。啤酒肚与男性遗传基因有关,患者在这段期间可以减少油腻食物的摄入量,还需要进行少量多餐的饮食习惯,减少脂肪摄入,有利于减轻症状。还需要根据自身情况去户外进行跑步以及打篮球等有氧运动,能够燃烧体内脂肪,从而起到美体瘦身作用。

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