一般土豆泥里面的热量还是比较高的，每100克里面有可能会含到105大卡热量，在减肥期间的人群最好减少吃土豆泥。减肥过程当中最好选择以清淡食物为主，也可以多吃新鲜水果和蔬菜，每次吃完饭之后要对腹部进行顺时针方向按摩，或者是到户外参加体育锻炼，能够消耗体内多余的热量，可以起到体重下降效果。