多数情况下可以起到润肠通便的功效。玉米中含有大量的膳食纤维，能够有效的刺激肠蠕动，从而使大便顺畅排出，而患者出现便秘通常是由于不规律的饮食和不进行体育锻炼等造成的原因，所以需要适当的改变以往生活方式。在每次吃完饭后，可以顺时针按摩腹部，刺激肠蠕动，缓解便秘，还有利于食物吸收。