可以起到减肥的作用，芒果可以补充体内的维生素。在减肥期间适当的吃些芒果不会导致体重增加，但是在吃的时候要定时定量，特别是得了糖尿病的时候不要吃芒果，因为芒果是一种高糖的食物，减肥期间要通过慢走或者是打羽毛球，还有跑步的方法来促进身体内的热量排出。在生活中要注意个人卫生。