通常是可以少量摄入的，其中会含有一定的营养物质，能够补充人体消耗所需的多种微量元素和矿物质，含有的胆固醇和脂肪含量不高，少量的摄入一般不会引起肥胖。但要避免过多的摄入，是属于一种油腻性的食物，过量摄入容易引起消化不良，从而会导致体内毒素堆积引起肥胖。减肥期间饮食上要做到清淡为主。