通常可以吃双皮奶。但由于双皮奶含有的热量较高，因此尽量避免吃得过多，以免导致热量摄入过多而影响到减肥效果，甚至是导致身体出现发胖的现象。如果正处于减肥期间，平时要加强体育运动锻炼，最好是每天进行半个小时以上的运动锻炼，才可以燃烧体内的脂肪，在饮食上还要严格控制热量以及脂肪的摄入。