信用信息平台
问
零食鳕鱼片吃了发胖吗
详
(女,24岁)最近我的体重一直在增加,身材严重走形,特别胖,我想进行减肥,但是想吃鳕鱼片。零食鳕鱼片吃了发胖吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
零食鳕鱼片吃了可能会出现发胖的情况。零食鳕鱼片通常是油炸类的食物,热量比较高,适量的吃一些,一般不会引起发胖,但是容易上瘾,过量吃鳕鱼片会转变成脂肪贮存在体内,引起发胖的情况。鳕鱼是深海鱼类,营养非常丰富,含有高蛋白和高脂肪,能够增加身体的营养,有助于身体精力的恢复,还能够增加抵抗力和免疫力,可以直接吃鱼肉,不要吃油炸类的食物。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗