问经期可以吃红薯吗
详
（女，32岁）为了减肥，平时都是吃的红薯。因为吃这个感觉饱腹感会比较重，但是现在来月经了，担心吃这个会对月经有影响，请问经期可以吃吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
经期有可能可以吃红薯，红薯中含有蛋白质、糖分以及微量元素等营养成分，在月经期间适量的吃些红薯，能够起到润肠通便的作用。同时还能帮助消化和吸收，武术中的热量很低，在月经期间吃红薯不会引起发胖，而且还能起到减肥的效果，所以在月经期间可以吃红薯。