柠檬薄荷蜂蜜水的功效与作用

(女,29岁)这些日子我在排大便的时候总是感觉大便有一些干燥,同事推荐我喝柠檬薄荷蜂蜜水,柠檬薄荷蜂蜜水的功效与作用是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

清热解毒、润肠通便、去火,在平时适当喝一些柠檬薄荷蜂蜜水,能够缓解便秘引起的大便干燥和排便困难现象,并且还可以用于治疗上火导致的咽喉肿胀疼痛和口干舌燥引起及小便颜色发黄。柠檬和果果以及蜂蜜里面含有大量维生素和微量元素,能够满足人体的营养物质需求,增强免疫力和抗病能力。

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