长期喝酸奶可能会刺激肠胃引起胃痛，喝奶喝多了不仅对身体没有好处，而且还会导致胃酸过多破坏人体的电解质平衡，而且还会引起腹胀腹痛的情况。喝酸奶的时候也不要空腹喝，空腹喝酸奶保健作用会大大的减弱，酸奶的乳酸菌容易被胃酸杀死，最好是在饭后两个小时左右再喝酸奶比较好。