可以适当的喝些鸡汤、排骨汤等富含钙剂丰富的食物，可以促进乳汁分泌，还有利于乳汁中的钙剂丰富。哺乳期女性在这段期间需要给予全面均衡的营养支持，还需要适当的吃一些海带以及芝麻等富含钙剂丰富的食物。而6个月的宝宝在这段期间可以适当的添加辅食，让孩子喝些小米粥以及藕粉等柔软性食物，也可以补充营养。