4岁小孩一天大约喝400至500毫升牛奶合适。具体多少需要根据患者的饭量而定的。但是在婴幼儿期要保证足够的牛奶摄入，牛奶有优质的蛋白、微量元素，以及钙剂，有助于宝宝的生长发育。如果宝宝比较容易出现便秘或者大便比较稀的这种情况，可以给宝宝选择一些益生菌的奶粉喂养。要避免吃辛辣刺激的食物。