纤维片可以减肥吗

(女,35岁)自从我生完我家女儿之后,身体肥胖的情况一直没有得到改善,所以我想使用纤维片减肥,纤维片可以减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般能起到减肥的作用。纤维片通常可以起到润肠通便的作用,另外也可以排除体内的有害物质,纤维素片中含有膳食纤维,通常可以填充胃部,通常可以起到抑制进食的欲望,因此可以起到辅助减肥的作用。但只是通过服用纤维片对于减肥并不能起到比较好的效果,通常可以通过服用低脂低糖的食物或者有氧运动进行减肥。

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