出一点芽的花生米可以吃么

(女,30岁)前段时间我从超市买了许多花生米放在了橱柜里面,今天找出来准备吃的时候,发现出了一点芽,出一点芽的花生米可以吃么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

多数不可以吃,对于放于阴暗潮湿地方引起的发炎通常会存在霉变,在使用之后会导致患者出现食物中毒。但是需要注意如果花生米是在头一天用水浸泡后第2天出现的发芽可以吃,里面的营养物质较为丰富,能够补充机体所需维生素以及矿物质。患者在使用发芽的花生米时,需要注意其发芽的具体时间以及环境,根据不同的环境以及时间来决定是否吃。

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