熬夜容易发胖吗

(男,35岁)这段时间由于工作比较繁忙,我经常会加班到12点,而我的体重也出现了改变,引起了发胖,熬夜容易发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

多数情况下会引起发胖,甚至还会导致自身的内分泌功能出现紊乱。长时间的熬夜会导致自身的生物钟出现紊乱,从而使患者的各项指标出现异常,甚至还会影响消化吸收,当患者饮食过多时导致脂肪堆积引起肥胖。所以需要进行规律的饮食以及生活习惯,保证充足的休息时间,避免长时间熬夜,以免对其他脏器造成病变。

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