孕期为什么不可以吃扁豆

(女,28岁)我平时特别爱吃扁豆,在怀孕之后我妈就不让我吃,想知道为什么不可以吃,孕期为什么不可以吃扁豆?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

因为扁豆里含有毒素,如果煮不熟可能会出现中毒,一般会引起恶心、呕吐,也可能出现头晕、腹泻症状,孕期吃太多也可能引起腹胀等不适。但扁豆粒也还有丰富的膳食纤维试验室,也可以促进肠胃蠕动。怀孕期间要注意饮食清淡,尽量不要吃生冷、辛辣等刺激的食物,还要注意定期产检,及时了解胎儿的发育情况。

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