因为空腹喝牛奶胃里面没有食物就会很快进，到肠道当中不能够吸收起不到营养作用，还会导致腹部疼痛或者是腹泻症状发生，所以应该避免空腹喝牛奶。可以少量吃一些食物之后喝牛奶能够发挥牛奶最佳营养价值，特别是老年人或者是儿童以及胃肠功能弱的患者。牛奶属于是一种营养物质，里面的高蛋白比较丰富，不容易消化。