通常情况下吃了这种面包会发胖。因为里面含有很大的热量，还有大量的糖分，甜的东西吃多了容易发胖，减肥人群要注意糖分的摄入，对脂肪也要控制。可以多吃一些红薯、山药以及柠檬等食物，能起到一个瘦身的效果，少吃油腻的东西，如油条、肥肉以及炸糖糕等，减肥时还应通过科学的运动方式，合理减肥。