吃酸辣土豆丝会发胖吗

(女,24岁)最近两个月我一直在控制饮食减肥,今天上午妈妈炒了一些酸辣土豆丝,我少量吃了一些。吃酸辣土豆丝会发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃酸辣土豆丝是否会发胖,要根据摄入的量确定。如果只是少量的吃酸辣土豆丝,经过肠胃的消化和吸收以及代谢并不会转化成脂肪引起发胖,如果吃土豆丝过量,土豆里面的淀粉经过肠胃的吸收会转化为糖分以及脂肪,尤其是活动量比较少的人群,会造成脂肪堆积,而引起身体发胖。

扩展阅读