纯牛奶和酸奶相比，一般纯牛奶更容易长胖。因为纯牛奶中含有的蛋白质比较丰富，还包含钙物质，可以补充身体的营养，酸奶可以起到润肠通便的作用，如果喝的过多，还有可能会导致出现腹泻，因此喝过多的纯牛奶可能会引起身体长胖。如果不想长胖一定要保持均衡饮食，并且还要多做一些锻炼，尽量不要长期久坐久躺。