纯牛奶袋装的好还是盒装的好

(女,32岁)我特别喜欢喝奶,现在我怀孕了想知道我怀孕期间可以喝奶吗,鲜的牛奶喝不下,纯牛奶袋装的好还是盒装的好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

纯牛奶袋装的好还是盒装的好一般袋装的比较好,袋装的牛奶保质期比较短,一般在5~7天左右,而盒装的牛奶保质期很长,会在一个月到40天左右,盒装的牛奶是经过加工制作而成的,会有很多的添加剂。所以保质期比较长,从营养价值来说,袋装的牛奶比盒装的牛奶比较好。

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