苏打水可以喝，适量的喝苏打水可以美容养颜，排出身体内的毒素，对于胃酸过多的患者来说，喝苏打水会有很好的缓解效果，有养胃的作用。但是不建议经常喝苏打水，长期饮用苏打水会影响胃肠道蠕动的速度，降低胃肠道的食物的吸收，导致便秘，增加肥胖率，对牙齿也不好，还有可能会导致碱中毒。