土豆里含有较多的淀粉食物就有可能会在体内转变为糖，如果大量吃土豆的话也会发胖的。多吃土豆之后，从而进一步转为脂肪，所以在减肥期间土豆尽量少吃，特别是油炸类的土豆有很高的热量，一定要少吃，如果发不不想发胖的话，平时要多吃一些蔬菜，少吃甜食以及淀粉食物，加强身体锻炼，才有效的做到减肥。