可以喝一些柠檬茶或者是蜂蜜水，效果都是比较好的，都能加快胃肠道蠕动，促进肠道内的酒精成分排泄。酒后第2天出现头晕有可能是饮酒过多造成脑部神经损伤之后引起的，会出现头晕目眩和恶心呕吐的现象。在喝茶缓解期间还要改善饮食，可以适当的吃一些面食或者是汤类都能快速的缓解。