会出现头晕头痛、浑身无力、食欲下降、心率加速等症状，长期缺钠还容易出现心脏病导致低钠综合症。钠偏低可能是钠盐过度限制引起的，也有可能是反复呕吐肠胃疾病、腹泻会导致钠盐过度排泄丢失，可以到医院进行检查，需要及时补钠治疗。多吃一些含盐的食物，比如腌制咸菜或者是咸鸭蛋。